行情判断失误，我成股市“惊弓鸟”

讲述者：义（化名），61岁

心理咨询师　余大年

“我是一个有20年股龄的老股民了，这期间股市的涨涨跌跌我都经历过了。可是这一年的涨跌，却让我变成了一只‘惊弓鸟’，股票涨了我心烦，股票跌了我心惊，总之，就是觉得身心疲惫。我是怎么啦？”

股市让人不断往里投钱

刚开始进股市时，我是比较谨慎的，投入的钱不多，交易也是小打小闹，因为技术指标啊，公司财务报表啊等等都不懂，况且我还在上班。

但是股市这个东西真奇怪，它就像一个蓄水池，人只会不断地往里面投钱，而不大会取出来，至少我就是这样。当我发了年终奖或者生活中有了余钱后，往往就往股市里投，可从来就没从股市里拿出钱来。当然“股市有风险，入市需谨慎”是确确实实的，我那时有在股市赚小钱的喜悦，更有股票被套牢的郁闷。可人总是好了伤疤忘了疼，随着在变幻莫测的股市中赚到了一些“小菜”钱，我对股市的兴趣越来越大，投入的钱越来越多。

既然身在股市，就要学习股市。我慢慢地学会了一些简单的股市操作技巧，学着看一些简单的公司报表。尽管如此，我的股票大多数时间还是被套，总体依然亏损。直到1999年的5.19行情发动，我的账户终于出现了盈利。当沪指走到2200点时，账户盈利达到了我进入股市以来的最高值，我真的好高兴。可是高兴劲儿还没维持多长时候，股指开始震荡走低，在以后几年的熊市中，我的股市账户基本也处于若盈若亏中。

由于我一直在股市中坚持着，因此2005年2007年的一波行情被我撞着了。当沪指从1000点走到6000点时，我的账户又有了很大的盈利，而且远超前一次。不过我是一个“死多头”，基本上一直是满仓，既舍不得止盈，更不甘心止损。因此当沪指从6000点下滑到1600多点时，我眼睁睁地看着自己的账户从大赚到小赚，直至亏损。面对亏损的账户，我真的难受得要命。

退休后，我从“业余”转为“专职”

去年我退休了，我把自己从“业余”股民转正为“专职”股民，踌躇满志地想好好地干一场。

也是我的运气。退休后不久，股市的新一波行情出现了。好歹我在股市中摸打滚爬了这么多年，K线图、技术指标也懂一些，同时不断学习国家政策和形势，因此，我从去年踏准“一带一路”等蓝筹股行情，到今年转换到“中小创”行情，判断基本还是可以的。不过我依然比较谨慎，一般而言，ST 股票、亏损股票我不买，太热门的题材股我不买，股价太高、市盈率太高的我不买，最近涨幅太大的我不买。因为给自己设置了比较多的限制，所以我的账户盈利增长比不上一些比较激进的人，甚至比不上指数的增长，可是由于投入股市的钱是我历来最多的，因此赚的钱也是我进入股市以来最多的。多到什么程度？相当于我退休前年收入的六七倍。

当我把这个数字告诉家人时，他们很紧张地要我清仓，可那时的我哪能肯呢？我说，早着呢！4000点才是牛市的起步，牛市不言顶，今年的这把行情好歹要超过上一次的6000点吧！家人劝我减一点仓，我依然不肯。事实上，那时我的账户上的浮盈是在一天一天地增长，心里乐滋滋的。

几次判断错误，我情绪差透了

然而，“世事难料”这个词用在股市上再确切不过了。正当我信心满满地享受着牛市的盛宴时，风云突变，股市从6月15日起，断崖式下跌。起初我没有反应过来，并轻松地认为，股市震荡很正常，5月底不也震荡过吗？后来还不是上来了吗？因此尽管满仓，我也没采取什么动作。

可是后来股市越跌越猛，甚至出现千股跌停的状况，我开始慌了，看看满仓的账户，一天的损失好厉害啊！这时我想到了一句股市谚语“不在大跌以后抛股票”，想再坚持一下。哪想，这次股市邪了门，大跌以后还大跌，跌停以后还跌停。我这次彻底慌了神，想到2007年那阵子，我是如何捂着股票不动，最后从大赚钱到小赚钱，直至亏损的情景。我又惊又怕，担心这一幕又要重现。于是，我打开自己的账户，把所有不在跌停板上的股票，不管是盈利还是亏损，全部抛掉。已经跌停的股票，我就把它放在跌停板上排队抛。这样的动作我持续了好几天，账户上的损失很大，原来的盈利被狠狠地擦去一大截。

就在我把最后两只股票放在跌停板上排队的时候，形势骤然起了变化。在国家稳定股市、救市的一系列政策影响下，指数大幅反弹，从上午还是千股跌停的局面，一下子变为下午千股涨停，看得我目瞪口呆，不明就里。我的那两只股票自然也从跌停变为了涨停。

因为刚刚抛掉股票，我还心神不定，不敢马上追进，还想再看一看。不料第二天、第三天依然是千股涨停，不要说我最后抛掉的两只股票了，即使前几天抛掉的股票现在都涨得比我抛掉时高出许多。想想我被擦去的那么多的盈利，想想国家的救市力度这么大，我终于又熬不住了，又全仓冲进去。

人在倒霉的时候，喝口凉水也会噎着。我大概就属于这种情况吧。等我小心谨慎地做完“功课”再进股市时，想不到股市又大幅下降，又重现千股跌停。看见这么恐怖的场面，趁着我的股票套了还不太深，我又慌慌张张地割肉出场。如此一来，原先的盈利又少了不小的一截。

之后，在救市机构承诺4500点以下不减持股票的感召下，看着沪股几连阳地走上4000多点，我终于又忍不住，精心挑选了几只至今股价仍然被腰斩的股票买入。又一次没想到的是，刚买入就碰见了数年最大的一次跌幅，我的盈利又被狠狠地擦去一大块，如今我的账户已经只有微利了。

现在，我的情绪差透了，完全成了“惊弓之鸟”，股市一有风吹草动我就紧张、害怕。持有的股票跌了，我心惊胆战；曾经割肉的股票涨了，我心里也烦。整天处于焦虑与惊恐之中，真不知道怎么办才好。

最近，我的身体也出了状况，晚上睡不着，白天晕晕乎乎，动不动就大汗淋漓，稍有些小事发生，就会感到烦恼、头疼、心悸，记忆力也变差了。我不知道这些与我最近在股市的遭遇是否有关？我还感觉最近对生活提不起兴趣。我在股市已经有许多年了，曾经有过很大的亏损，那时我都没想过要退出股市，可如今我却感到很疲劳，想彻底退出了。

心灵对话

贪婪与恐惧在我身上展露无遗

我：听了你刚才的叙述，我的心里也不好受。你能谈谈这波行情给你最深的感受是什么吗？

义：我感觉这波行情给我最深的感受有几点：一是我从来没有赚过这么多钱，二是我从来没有在这么短的时间里损失这么多的钱，三是股市从来没有在这么短的时间里下跌这么猛，四是国家从来没有这么大的力度救市。

我：可以谈谈你对自己的看法吗？

义（懊丧地）：我在这段时间里的表现真是糟透了。心里老是想着我的账户里盈利最多的时候，一心想把擦去的盈利补回来。可股市最忌追涨杀跌，而我为了补回盈利，就在不断地追涨杀跌。当股指往上走时，我认为机会来了，就大量买进，一旦股指掉头往下，我又害怕深度套住，立刻割肉出局。这样几次下来，我的结局就很惨了。我最近的表现，充分说明贪婪与恐惧的人性弱点在我身上展露无遗。

我：你对自己剖析得很深刻！

义：这也是我最近悟出来的。

我：赚钱是你进入股市的唯一目标？

义：倒也不是。我对物质生活没有很高的追求，退休金能满足我的生活要求，何况我还有积蓄。我进入股市当然想赚钱，但更多的是追求成就感吧，如果对行情判断正确我会有成就感。可这次对行情的几次误判，却使我感受到强烈的挫败感。

我：你知道男性也有更年期吗？

义：听说过！唔，你认为我进入了更年期？

我：你好聪明！可能是吧。

解码

股市震荡期碰上了生理更年期

最近股市的走势非常扑朔迷离，不要说非专业人士，即使是专业人士也有人直呼没料到。

作为有多年股龄的义，尽管有比较丰富的炒股经验，但是在最近的行情中损失较大，这也是可以理解的。问题是，上一波行情他从赚钱到亏损的心理阴影困扰了他，他既想尽快挽回损失，又害怕当年的情景在他身上重现，矛盾的心理及误判、误操作，使他的损失更大。

男性的更年期一般发生在60岁左右，症状比较隐晦,常见的症状有神经质、神经过敏、精神不易集中、性功能减退等，它会给人造成身体和精神的不适，如果严重的话要进行治疗。

在股市的挫败，使义产生了大量的负面情绪，而负面情绪又造成了他生理不适。此时的义恰逢自己的生理更年期。股市震荡期碰上了生理更年期，因而产生了共振。按照义的说法，在以往的股市中，他曾经亏损了很多都没有想退出股市，而现在却对股市心灰意冷了，可能就是这个原因。

支招

选择适合老年人的生活

经过和义的探讨，我向他提出了以下几点建议：

首先，平稳地渡过更年期。更年期是人生的一个重要时期，也称为人生的“第二青春期”，期间会出现一些不适的生理和心理症状，如果处理不当，会酿成疾病。因此，在这期间，要注意适当的营养和休息，放松心情，养成有规律的作息习惯。

其次，什么年龄做什么事。买卖股票是一桩高风险的事，它不太适合老年人。如需投资理财，可买些温和的理财产品，让专业人员来打理。